

Familien stärken im Medienalltag
Finde konkrete Unterstützung für einen entspannten und bewussten Umgang mit digitalen Medien. Damit deine Familie sicher, gestärkt und selbstbestimmt durch die digitale Welt geht.
Warum ist dieses Projekt ein wichtiger Schritt?
Video abspielenBewusstsein. Beziehung. Balance.
Digitale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken – sie verbinden, informieren und begleiten uns. Gleichzeitig stellen sie Familien vor neue Herausforderungen. bewusst.digital unterstützt Eltern dabei, einen gesunden, verantwortungsvollen und ausbalancierten Umgang mit digitalen Medien im Familienalltag zu finden.
Zwischen Smartphone, Schule, Freizeit und Familienleben braucht es Orientierung, Vertrauen und gemeinsame Regeln. Im Mittelpunkt stehen Verständnis, Dialog und alltagstaugliche Lösungen.

Bewusstsein schaffen
Medien verstehen, Risiken erkennen und Chancen nutzen.
Beziehung stärken
Zuhören, im Dialog bleiben und Vertrauen aufbauen – online wie offline.
Balance finden
Digitale Medien bewusst einsetzen und Raum für gemeinsame Offline-Zeit schaffen.
Die Kampagne

Alle Inhalte werden gesammelt, übersichtlich aufbereitet und stehen jederzeit kostenlos zur Verfügung.
- kurze, verständliche Inhalte statt Informationsflut
- ein Thema pro Monat, klar und übersichtlich
- Impulse und Mitmach-Ideen, die leicht in den Alltag itegrierbar sind
Über einen Zeitraum von 18 Monaten erhalten Eltern und Erziehungsberechtigte regelmäßig:
- ein kurzes Info-Video oder eine Grafik
- eine einfache Mitmach-Idee für den Familienalltag
Die Inhalte werden über Schulen, Gemeinden und Elternvereine weitergegeben und sind zusätzlich jederzeit auf dieser Website abrufbar.
Die Kampagne greift zentrale Fragen des digitalen Familienalltags auf:
- Wie viel Bildschirmzeit ist sinnvoll?
- Wie können Eltern Vorbild sein?
- Wie bleiben wir im Gespräch über Online-Erlebnisse?
- Wie stärken wir Beziehung und Vertrauen – online wie offline?
Ziel ist es, Bewusstsein zu schaffen, Beziehung zu stärken und Balance zu ermöglichen.








